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心とからだの充実と健康

おはようございます
andyです


前にも同じようなタイトルで書いた気がするけど


心配ごと・悩みごとがあると
食欲がわきません。
無理無理食べても、きっと栄養はあまり吸収されません。


「ああ、おいしい!」
「ああ、たのしい!」
そう思って食べてこそ、
食べものも喜んでくれて、
私たちのカラダの中にキュ~っとしみこんでくれるのかな?


今朝、息子を見てそう思いました。


ここしばらく、
学校のことで悩める日々を送っていたらしい息子。
100%解決したわけではないけど
ちょっと気分をいい方向に動かせてきたみたい

今朝ご飯の食べっぷりが
非常に気持ちよかったです^^v


大したおかずじゃないけど
「うわ~うまい!」って
久しぶりに言ってくれました


ありがとう。


何の栄養素を何グラム摂取する、とかよりも
「うわ~うまい」
「え?ホント?良かった」
と言って楽しく食べられることのほうが

かなりかなり重要な気がします



今日は親子で吸収が良さそうです
しあわせだ~~*^^*


では、また


しあわせ&健康といえばコチラ

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