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健康といえば

こんばんは
andyです

夏休み明けの今週
息子のお弁当が再開したのと
たまった仕事の処理に追われてるのとで
いつでも眠い私
行きも帰りも
降りる直前のバス停でハッと目が覚めて
「お~~助かった~」の連続です


今日も、もう眠い


睡眠ってありがたいです

疲れていても
悲しくても辛くても
一晩眠ると薄れてしまう

私にとっては何よりの薬です


きちんと食べて飲んで
お風呂で疲れを取って
いざ、睡眠!!!


当たり前のことを当たり前にすることが
カラダのためにも心の安定のためにも
とっても大切だなあと感じます。



きっと今夜も電気を消したら、
あっという間に明朝になっていることでしょう


おやすみなさ~~い



健康とは?幸せとは?
http://www.yasemasu.com/~andy/





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